Un nuevo estudio desmostró que una copa de vino tinto al día estimula los ácidos grasos omega 3 que mantienen al corazón sano.Las mujeres de 26 a 65 años que la tomaron presentaron mayores niveles de omega 3 en la sangre, aunque en menor cantidad de lo que obtendrían al consumir pescado ( la fuente principal de este nutriente).
Los científicos afirman que los polifenoles en dicha bebida pueden mejorar el metabolismo del omega 3.
Ojo: si en tu familia hay antecedentes de cáncer de seno procura que tu fuente sea pescado, ya que incluso beber una copa al día aumenta tu riesgo de desarrollar la enfermedad.
