Conoce las vitaminas a favor de la piel...
La vitamina A favorece la regeneración de la piel y por eso está presente en los buenos productos antiedad.
Además, evita la aparición de escamas, de sequedad, de las grietas en los labios y del pelo sin brillo.
Los integrantes del grupo de la vitamina B mejoran la oxigenación de la piel y equilibran el cutis graso.
Estimulan la regeneración de tejidos, retienen el agua necesaria y actúan como antiinflamatorios. También activan el crecimiento del pelo e impiden las puntas abiertas.
La formación de colágeno y la tonicidad que retrasan el envejecimiento se consiguen gracias a la vitamina C, mientras que la vitamina E, un antioxidante por excelencia, mejora la elasticidad y la hidratación.
En tanto, la vitamina F se encuentra en los ácidos grasos que nutren la piel y fortalecen las uñas.
Quienes tengan cutis delicado deben adoptar la vitamina H( biotina), que regula el exceso de grasa y actúa contra la sequedad.
