ALTURA: Mantener una buena posición te hará ver más alto (a). Es posible que por la postura de costumbre te veas con menos estatura de la que en realidad tienes.
MENTON: Llevarlo hacia el frente ayuda a disimular la papada.
HOMBROS Y PECHO: Llevar los hombros hacia atrás y hacia abajo estiliza la figura y hace sobresalir el pecho un poco más.
ABDOMEN: Contraerlos sin dejar de repirar permite estirar un poco los chichitos de esa zona y ayuda a la alineación corporal.
GLUTEOS: Contraerlos no solamente disinuye la curvatura exagerada de la espalda, sino qe tonifica los músculos que la conforman.
PIERNAS: Si se logra la posición adecuada, las piernas se estilizan y la grasa excesiva de esa zona se oculta.
